Test: Sleep-as-an-Droid

Android har en innebygget klokke som hjelper oss å våkne hver morgen. Den gjør jobben bra, men hvorfor ikke bruker våre smarte telefonere til noe mer smart? Sleep-as-an-Droid prøver nemlig dette. Dette er appen som analyserer din søvnsyklus ved hjelp av akselerometeret i telefonen og vekker deg når du er som mest uthvilt.

Funksjoner

Appen legger du i sengen hver kveld og måler hvor ofte du beveger deg. Du vil få en graf av hvor mye dypsøvn du sov i, og hvor mange ganger du var i lett søvn gjennom dalene. Det følger dessverre ikke med noen guide eller instruksjoner till appen som analyserer hvor hardt madrassen i sengen er. Du må kanskje selv endre disse innstillingene dem, og vi anbefaler sterkt at du gjør det første gangen du prøver appen. Det følger med en “sensor test”, som gir fra seg et lyd når du beveger mye på deg slik du vet hvor sterk eller svak følsomhet du bør ha. Du stiller også inn hvor lang tid du ønsker å sove og innen hvilken periode du ønsker å våkne (f.eks. 06.00-07.00). Det kanskje best av alt er at du kan det ta og spille inn lyd i løpet av natten. Hvis du snakker i søvnen eller noen person anklager deg å snorke er det bare å spille inn og se. Selv snakker jeg mye i søvnen og snorker, og det føles litt som å være med i Paranormal Activity når man dagen etter skal høre på hvilke lyd som kom frem under natten.

Hvordan virker det i praksis?

Vi var veldig spent på å se hvis dette faktisk virker, at man våkner når og føler seg veldig uthvilt. Selv er jeg veldig morgentrøtt og da finnes det et kult valg for oss; captcha. Denne krever at vi løser et matematisk problem innen lyden blir slått av. Appen har også en tidsbank som lagrer hvor mye du snoozer, hvis du våkner før alarmen etc. Du vil også på morgenen sette karakter på hvor uthvilt du føler deg når du våknet.

Jarls testuke

01.12.2010: Første dagen og jeg følte meg ikke særlig bra når jeg våknet. Det ser ut som jeg har hatt en grei periode mellom 02.00-04.00.

02.12.2010: Andre dagen følte jeg faktisk at jeg sov mye dårligere enn dagen før. Ser at jeg la meg litt for sent, må prøve legge meg tidligere neste dag.

03.12.2010: Tredje dagen og jeg sovnet enda senere. Våknet rundt 08.30 men følte meg faktisk skikkelig uthvilt!

04.12.2010: Fjerde dagen sovnet jeg også enda senere men følte meg helt grei dagen etter.

05.12.2010: Den femte og siste dagen jeg målt for testen her hadde jeg en skikkelig hyggelig drøm og hadde tidligere kommet overrens med vennene om å være oppe litt ekstra og spille tv-spill for å ta sovemorgen dagen etter. Sov helt greit.

Konklusjon

Det kanskje er vanskelig å få en følelse hvis man sover bedre med denne appen eller uten. Jeg mener at man kommer seg opp bedre fra sengen, men trøtt er jeg fremdeles. Jeg vet at jeg ikke sover nok, og kanskje burde prøve appen videre noen uker. Det eneste negative jeg finner at at man må la skjermen være slått på. Den lyser svart og lysstyrken er på det laveste, men man må gjerne ha kabel tilkoblet i sengen. Årsaken er fordi akselerometeret blir slått av når man slår av skjermen. Appen koster rundt 7,50,- og kommer også i en versjon som du kan prøve gratis i 14 dager. Begge disse finner du på Android Market. For dere som ønsker å eksperimentere med søvnen er denne appen noe alle må prøve!

[rating:4/5]